Nā mea nui o nā mea kanu pvls pvls no ke gym a me ke kikowaena kūpono

ʻO ka hoʻomaʻamaʻaʻana ke ala maikaʻi loa e mālama i ke kino ikaika a me ke olakino. ʻOi aku ka nui o nā poʻe e koho i ka gym e hana i ka hana. ʻO ka poʻe i loko o kahi gym he ikaika loa.the lumi i loko o ke alakaʻi i ka hoʻonuiʻana i keʻano o ke kino, e hōʻiliʻiliʻia ka wai

I kēia manawa, ke hāʻawi aku neiʻo Optfan iāʻoe i kahi ala maikaʻi loa e mālama ai i loko o ka mālie a me ka wiwoʻole i loko.